昼は何食べようか

近所の「八百屋」で一個18円の超叩き売りされてたブツを朝から食す。

すいません、これアカンやつでした。

醤油で味調整。なんとか完食しました。

腹囲

今年は腹囲の増加が著しい。

体重は変わっていないのに腹が出まくっている。

体重が減らないのに腹囲増加＝全身の筋肉が落ちて脂肪が増加

これはイカン、脂肪は落ちなくてもいいけど筋肉量が落ちると
代謝が落ちてますます肥満の道を突き進んでしまう。



何とかしなくては・・・

資格とか

高圧ガス移動監視者とか取ろうかな。

その上目指して丙種化学責任者とかもいいなぁ

丙種化学責任者は自分には難しいかもしれんけど・・・

予想通り

一週間ほど更新が途絶えましたね。

ネタがない訳ではないのですがねー

まぁ気長にやっていきます。

ビデオカメラ購入候補①HDR-GW66V

備忘録もかねて、いろいろ考えてみた。

SONYのハンディカムシリーズのHDR-GW66Vがよさそうな感じ。

1. 防水(水没OK)。
2. コンパクト
3. マイクロSDが使える
4. USBからの充電が可能
5. シンプルな操作
6. 一応手振れ補正つき

高価なカメラを買えば最良の画質で保存できるんだろうけど、

どんなカメラも撮影したいときに手に持っていなければ意味がありません。

常に持ち歩いて億劫にならないサイズ。それが最低条件です。

「今日はイベントがあるから持っていくか～」ではダメなのです。

優先順位は　画質＜気軽さ

もちろん持ち運びは普段使いのバッグに放り込みです。

「そこまでいうならスマホでいいじゃない・・・」って言われそうですが、

スマホのバッテリ残量を気にしながらの撮影は嫌なんです。

自分だけが撮影するとは限らないですしね

また、USB充電が可能ということはスマホの充電器が使えたり、モバイルバッテリが流用できます。

車で使うシガレット充電器も使えることになるので、バッテリ予備もそれほど必要ではないでしょう。

旅行に必要な付属品も最低限で済みますので、持っていこうという気になります。

ほしい！　　　　　まだ買わないけど

頭痛

昨日から頭痛に悩まされている。

後頭部のある一点が、不規則に痛む。

痛みがなくなったと思って油断してると不意に強烈な痛みが襲う。


いろいろググってみたところ、「後頭神経痛」である可能性が。

後頭神経は後頭部全体の皮膚に分布していて、何かの原因で圧迫されたり
その神経内にヘルペスウィルスが潜んでいたりすると痛みの症状を起こす。

そういえば自分はヘルペス持ち。
今は舌のど真ん中にそれらしきモノができている。


病み上がりで体調が万全でなかったためヘルペス野郎が出てきたんですね。納得

ヘルペスウィルス（帯状疱疹）が原因の時にはビタミンＢ12剤の内服が効果があるらしい。

めもっとこう

洗車

今日は仕事が休みだったのでL85A2を育てるためにロッカーに篭る。

その後、目が疲れてきたので洗車にでかけた

もちろんゲート式。この季節に手洗いは自殺行為なので。

けっこう融雪剤がボディにこびり付いていたので、春になったら取ってやらねば。

その後ネッツトヨタへ新型VOXYを物色。

ハイブリッドは二駆しかないらしくちょっと残念。

風邪四日目

今日は仕事。

熱も下がったので安心して出勤するも
職場は普通の風邪が大流行。

自分も頭痛に苦しんだ１日となった。

風邪二日目

風邪が二日目に突入。

気持ち悪さのピークは昼頃。
寒い、咳き込み、鼻水の三重苦。

今日はひたすら寝続けたら多少好転。

明日までになんとか平熱まで持っていかなくては。

禁煙

二年ほど前にとある理由で禁煙を始め、見事成功しました。

もともとそんなに依存していなかったので多少の欲求にも耐えることができ、今では食事後に吸いたくなることもありません。

taspoは財布から追い出され、車にしまってあります。

禁煙後の体重増加が気になるので夏までにはなんとかしたい所存。